Prävention hat im Tagesgeschäft keinen festen Platz
Zwischen Aufträgen, Personalplanung und Termindruck fehlen häufig Zeit und Struktur, um Gesundheit kontinuierlich mitzudenken.
Betriebliche Gesundheitsprogramme für körperlich arbeitende Teams
Mehr Gesundheitskompetenz für Menschen, die jeden Tag hart anpacken.
Ihre Mitarbeitenden leisten jeden Tag körperlich viel. Eberler entwickelt praxisnahe 8–12-Wochen-Programme, die Ernährung, Bewegung und Regeneration verständlich in den Arbeitsalltag bringen – digital, alltagstauglich und passend zu den tatsächlichen Belastungen in Ihrem Betrieb.
Auf Ihren Betrieb abgestimmtKompakt & direkt umsetzbarDigital skalierbar
8–12Wochen, die im Alltag ankommen
Praxisnah. Individuell. Nachhaltig.
Für wen wir arbeiten
Gesundheitsförderung muss die Realität Ihres Teams verstehen.
Schichtarbeit, Zeitdruck, wechselnde Einsatzorte und körperliche Belastung lassen sich nicht mit allgemeinen Gesundheitstipps lösen. Das Programm richtet sich an Betriebe, die ihren Mitarbeitenden ein glaubwürdiges und machbares Angebot geben möchten.
01Handwerks- und Baubetriebe02Speditionen, Logistik und Berufskraftverkehr03Landwirtschaft und landwirtschaftliche Dienstleister04Werkstätten und produzierende Betriebe05Metzgereien und Lebensmittelhandwerk06Weitere Betriebe mit körperlich arbeitenden Teams
Wenn „Augen zu und durch“ normal wird
Gesundheit wird oft erst sichtbar, wenn sie bereits fehlt.
Viele Mitarbeitende funktionieren weiter, obwohl Rücken, Gelenke, Erschöpfung oder fehlende Energie längst Warnsignale senden. Für Betriebe wird die Entwicklung häufig erst spät erkennbar.
Klassische Angebote gehen an der Arbeitsrealität vorbei
Allgemeine Vorträge oder starre Trainingspläne passen selten zu Schichtarbeit, Zeitdruck und körperlich anstrengenden Tagen.
Einzelmaßnahmen verändern noch keinen Alltag
Ein Gesundheitstag kann einen Impuls geben. Nachhaltige Veränderung entsteht erst, wenn verständliche Inhalte, praktische Routinen und Begleitung zusammenwirken.
Das Problem ist nicht fehlender Wille. Es fehlt häufig ein System, das die Realität körperlich arbeitender Menschen ernst nimmt.
01
Gesundheitsförderung, die ankommt
Ein strukturiertes Firmenprogramm statt einer losen Sammlung von Tipps.
Gemeinsam entwickeln wir ein Gesundheitsprogramm, das zu Ihrem Betrieb, Ihren Beschäftigten und den vorhandenen Zeitfenstern passt. Kurze digitale Lerneinheiten, praktische Übungen und regelmäßige Rückmeldungen übertragen Ernährung, Bewegung und Regeneration Schritt für Schritt in den Alltag.
Es geht nicht um zusätzlichen Leistungsdruck oder ein hartes Sportprogramm. Die Mitarbeitenden sollen ihren Körper besser verstehen und machbare Routinen entwickeln.
Inhalte orientieren sich am Betrieb und seinen Belastungen.
Empfehlungen funktionieren auch an langen Arbeitstagen.
Wissen und Routinen bleiben über die Programmdauer hinaus.
Das steckt im Programm
Vier Bereiche, die sich im Arbeitsalltag gegenseitig stärken.
Die genaue Gewichtung wird nach der Bedarfsanalyse festgelegt. Jeder Betrieb erhält die Inhalte, die für seine Teams tatsächlich relevant und umsetzbar sind.
01
Alltagstaugliche Ernährung
Verständliche Lösungen für Schichtarbeit, unterwegs und körperlich anstrengende Tage: Mahlzeiten strukturieren, Energie sinnvoll einteilen und ausreichend trinken.
02
Bewegung & Mobilisation
Kurze Übungen zur Mobilisation, Aktivierung und Körperwahrnehmung – als sinnvolle Ergänzung zur beruflichen Belastung.
03
Regeneration & Schlaf
Praktische Ansätze, um Erholung bewusster zu gestalten und kleine Erholungsfenster im Alltag besser zu nutzen.
04
Gesundheitswissen
Warnsignale besser verstehen, Entscheidungen bewusster treffen und hilfreiche Routinen langfristig eigenständig weiterführen.
In drei Schritten
Von der Bedarfsanalyse zur umsetzbaren Lösung.
Ihr Betrieb erhält kein einmaliges Event, sondern ein strukturiertes Programm, das nach einem Pilotdurchlauf weiterentwickelt und später auf zusätzliche Teams oder Standorte übertragen werden kann.
01
Bedarf und Belastungen verstehen
Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir Tätigkeiten, Arbeitszeiten, typische Belastungen, bisherige Angebote, verfügbare Zeitfenster und die Ziele Ihres Betriebs.
02
Firmenprogramm entwickeln
Daraus entsteht ein klares 8–12-Wochen-Konzept. Inhalte, Formate und Begleitung werden an Belegschaft, Schichtsystem und betriebliche Möglichkeiten angepasst.
03
Umsetzen und verbessern
Das Programm läuft überwiegend digital und bei Bedarf vor Ort. Rückmeldungen zeigen, welche Inhalte angenommen werden und wo Anpassungen sinnvoll sind.
Nutzen für beide Seiten
Ein Programm, das Betrieb und Mitarbeitende im Blick behält.
Für Ihren Betrieb
- Ein klar aufgebautes, wiederholbares Gesundheitsangebot
- Digitale Durchführung für Schichten und mehrere Standorte
- Inhalte speziell für körperlich belastete Beschäftigte
- Zusammengefasste Rückmeldungen zur Umsetzbarkeit
- Sichtbare Wertschätzung und Gesundheitskompetenz
Für Ihre Mitarbeitenden
- Verständliches Wissen ohne unnötige Fachsprache
- Kurze Übungen statt zusätzlicher harter Trainings
- Alltagstaugliche Ernährung für Arbeit und Schicht
- Mehr Sicherheit im Umgang mit Warnsignalen
- Routinen, die eigenständig weitergeführt werden können
Wichtige Einordnung: Das Programm unterstützt Gesundheitskompetenz und gesundheitsfördernde Routinen. Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung, Physiotherapie, betriebsärztliche Betreuung oder Maßnahmen des Arbeitsschutzes. Medizinische Wirkungen oder weniger Krankheitstage werden nicht versprochen.
MetzgermeisterFührungserfahrungErnährungsberatung
Aus dem Handwerk. Für Menschen, die anpacken.
Ich kenne körperliche Arbeit nicht nur aus der Theorie.
Mein Weg hat im Handwerk begonnen – mit der Metzgerlehre, dem Gesellenbrief und später dem Meister. Nach einigen Jahren als Meister habe ich Schritt für Schritt mehr fachliche, organisatorische und menschliche Verantwortung übernommen. Heute trage ich Verantwortung in einem Betrieb mit rund 30 Mitarbeitenden und weiß aus eigener Erfahrung, was Zeitdruck, körperliche Belastung, Personalführung und ein voller Arbeitstag bedeuten.
In Gesprächen mit Mitarbeitenden und Kunden kommen Beschwerden häufig ganz nebenbei zur Sprache: Rücken, Gelenke, Erschöpfung oder fehlende Energie. Das Ernährungswissen aus meiner Ausbildung war ein erster Ausgangspunkt. Später habe ich mein Wissen durch eine Weiterbildung in Ernährungsberatung gezielt vertieft.
Heute verbinde ich fachliche Inhalte mit der Realität körperlicher Arbeit. So entstehen keine theoretischen Standardlösungen, sondern Programme, die verständlich, machbar und glaubwürdig sind.
EmpathieIndividualitätPraxisnäheNachhaltigkeit
Menschen sollen trotz eines langen, körperlich fordernden Arbeitslebens ihren Ruhestand möglichst aktiv, selbstbestimmt und mit hoher Lebensqualität genießen können.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Noch etwas unklar? Im Erstgespräch klären wir offen, welcher Umfang für Ihren Betrieb sinnvoll ist.
Für welche Betriebe ist das Programm geeignet?
Für Unternehmen mit körperlich arbeitenden Teams – besonders in Handwerk, Bau, Logistik, Landwirtschaft, Werkstätten, Metzgereien und anderen Bereichen des Lebensmittelhandwerks. Entscheidend ist, dass ein alltagstaugliches und auf den Betrieb abgestimmtes Angebot gewünscht ist.
Wie läuft ein Firmenprogramm ab?
Nach einem Erstgespräch folgt eine Bedarfsanalyse. Daraus entsteht ein passendes 8–12-Wochen-Programm mit digitalen Lerneinheiten, praktischen Übungen und vereinbarten Begleitformaten. Während der Umsetzung holen wir Rückmeldungen ein und passen Inhalte an, wenn sie im Alltag nicht funktionieren.
Wie viel Zeit benötigen die Mitarbeitenden?
Die Inhalte werden bewusst kompakt geplant. Kurze Lerneinheiten und Übungen lassen sich je nach Betrieb in Pausen, Schichtübergaben, Teamtermine oder den privaten Alltag integrieren. Der konkrete Zeitrahmen wird vor dem Start abgestimmt.
Findet das Programm digital oder vor Ort statt?
Der Schwerpunkt liegt auf der digitalen Durchführung, damit das Programm standortübergreifend und langfristig nutzbar bleibt. Je nach Bedarf können Bedarfsanalyse, Auftakt, Workshops oder ausgewählte Praxiseinheiten vor Ort ergänzt werden.
Müssen die Mitarbeitenden sportlich sein?
Nein. Das Programm ist ausdrücklich nicht als zusätzliches hartes Training gedacht. Übungen und Routinen beginnen niedrigschwellig, werden an unterschiedliche Belastbarkeiten angepasst und sollen den Arbeitsalltag sinnvoll ergänzen.
Können Mitarbeitende mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden teilnehmen?
Grundsätzlich ja. Starke, neue, ungeklärte oder zunehmende Beschwerden müssen jedoch ärztlich abgeklärt werden. Das Programm ersetzt weder Diagnose noch Therapie, Physiotherapie, Betriebsarzt oder Arbeitsschutz.
Wie wird der Erfolg sichtbar?
Vor Beginn werden realistische Ziele und passende Indikatoren vereinbart, zum Beispiel Teilnahme, Wissen, Umsetzbarkeit, subjektive Energie oder wahrgenommene Belastbarkeit. Die Auswertung erfolgt nur in abgestimmter und datenschutzgerechter Form.
Wie werden persönliche Angaben geschützt?
Es werden nur Daten erhoben, die für die vereinbarten Inhalte und Rückmeldungen erforderlich sind. Persönliche Angaben werden nicht ohne Zustimmung an den Arbeitgeber weitergegeben. Der Betrieb erhält ausschließlich die vorab vereinbarten, zusammengefassten Informationen.
Was kostet ein Firmenprogramm?
Der Preis richtet sich nach Unternehmensgröße, Teilnehmerzahl, Programmdauer, gewünschten Formaten und möglichen Vor-Ort-Terminen. Nach dem Erstgespräch erhalten Sie ein transparentes Angebot, das zu Ihrem Bedarf passt.
Der erste Schritt ist ein offenes Gespräch
Lassen Sie uns prüfen, was zu Ihrem Betrieb passt.
In einem kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über die Situation in Ihrem Unternehmen, die typischen Belastungen Ihrer Mitarbeitenden und Ihre Ziele. Danach wissen Sie, ob ein gemeinsames Pilotprogramm sinnvoll ist.
Unverbindlich und ohne Standardpaket. Sie erhalten eine ehrliche Einschätzung, welcher Umfang für Ihren Betrieb sinnvoll ist.
30 Minuten · kostenlos · online
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Die Buchung erfolgt über meetergo. Sie sehen ausschließlich freie Zeiten und erhalten nach der Buchung automatisch die Bestätigung sowie den Link zum Google-Meet-Gespräch.
- Unverbindliches Kennenlernen
- Kurze Einordnung Ihrer betrieblichen Situation
- Klare Einschätzung der sinnvollen nächsten Schritte
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